香港长洲(zhōu )(🆓)岛是个小地方，人们生于(yú )斯长(zhǎng )(🕋)于(yú )斯(sī )(🕟)，没有(yǒu )太大(🤢)抱负(fù )也能享(🎗)受安逸生活。但(dàn )是偏(piān )偏出了个死心眼(yǎn )的“长洲美少(❣)女”罗娇(jiāo )（(😎)钟欣桐 饰），为了报情敌的一(🕯)巴(👁)掌(zhǎng )之仇，决心(🛹)拉上几(🚥)个好姐妹参(🎿)加“出水芙(fú )(🍮)蓉”4x100游泳(yǒng )接力赛夺下冠军。为此她(🧚)绑架到“飞鱼王子”郭志(zhì )远（方力(🌑)申 饰），逼他(🗞)训练自己和(🐑)姐(🏂)妹们：命犯天煞(shà )孤(gū )星的(de )病秧子阿玉（黄圣(shèng )依(👃) 饰(shì )），草(cǎo )食(shí )双胞胎“大花(🤳)”（茜利妹(mèi ) 饰）与(⚾)“小花”（朱熏 饰(💹)）。经过(🍑)一番刻(💍)苦训练，加上阿娇(jiāo )无意中遇到(dào )“海上(🌪)观音”（田亮 饰）(🔈)赋(🏒)予(🙎)她(tā )的超(🐡)能(néng )力(lì )(🤔)，阿娇和姐(jiě )妹们(men )泳(yǒng )技飞(📸)涨，郭志远也慢(màn )慢(màn )(🍽)对阿娇动了(📐)心(xīn )(🔎)，只是(🌱)被她误会(huì )(🖍)喜欢阿玉。比(bǐ )赛终于到来，“海上观音(yīn )”显(🚻)灵(líng )令阿娇(jiāo )他们(men )获(👩)胜，而阿娇(jiāo )(📬)和郭志(zhì )远(🎴)的爱情却也(yě )随着(❄)志远被经纪人接走见了分晓……